薄毛の原因！頭皮乾燥している人の原因

頭皮が乾燥する原因は主に５つあります！

①乾燥肌
生まれつき乾燥肌の人は
頭皮も乾燥しやすい傾向にあります。
生まれつきヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンやエラスチンなど
保湿に関係する成分が少ないのも関係しています。

②洗浄力が強すぎるシャンプーを使っている
洗浄力が強いシャンプーは皮脂を過剰に洗い流します。
皮脂のイメージとして「悪者！！」
というイメージがありますが、
肌を守る役割もあるので、
適度に皮脂があることがベストな状態になります。

③ストレスが溜まっている
ストレスはお肌にかなり悪影響を与えます。
頭皮の血流が不足してターンオーバーが乱れやすくなります。
ストレスは血管の収縮と拡張を調節している
「自律神経」のバランスを崩し
血流の問題を引き起こします。

④栄養バランスが悪い
ターンオーバーを正常に保つには、
タンパク質、ビタミン、ミネラルなど
いろいろな栄養素が必要なため、
栄養が不足していると
ターンオーバーは乱れてしまいます。

⑤ドライヤーの使い方が間違ってる
結構な割合で間違っている人がいてます。
髪の毛を乾かすときに、
ドライヤーと頭皮の距離を近すぎると
ドライヤーの熱が頭皮の水分を奪ってしまうので、
乾燥させてしまうのです。
ドライヤーの使い方などは行きつけの美容院などに聞いてみてください！


頭皮を乾燥させないように以上のことに気をつけましょう！

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