髪の毛っていったいなに？？

髪の毛が何でできているか知っていますか？？

そもそもそんなこと日頃から考えないですよね。

しかし、髪の毛を育てていく、
髪の毛を整えていく、
髪の毛を生やしていく
ためには必要な情報になります。

髪の毛は
「死んだ細胞」
「皮膚の延長線上のもの」
など色々と言われています。

間違いではないです！！

しかし、ここでは具体的に何でできているのかです。

それは、、、
「タンパク質」
です。

タンパク質の中でも
「ケラチン」
というタンパク質の一種のことです。

髪の毛は約80~90%がタンパク質で構成されていて、
さらにそのうちの90%が
「ケラチン」
で占めているみたいです。

このケラチンが不足してしまうと、、、
・髪質が悪くなる
・薄毛になる可能性
があるということなのです。

そのため、日頃の食生活がかなり大事となってきます。
偏った食事をせず、きちんとした食事を摂るように心がけてください！！

栄養についてはこちらです！！

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