セルフマッサージを日頃からしている人は少なからずいてると思うけど、なんでしてるか認識してやったらもっといい！！ 一つずつやってる目的を分かってるとセルフマッサージのやり方もちょっとずつ変わってくるねん。 今回は「なんで必 […]