2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 str-atac お知らせ ハムストリング肉離れその② 今回は以上となります。ハムストリングの肉離れについて少しでも理解は深められたでしょうか？肉離れをした際は決して焦らず、一つずつ着実に課題や問題を解決してから復帰に向かうことが重要です。 焦る気持ちは分かりますが、焦って復 […]
2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月19日 str-atac 勉強 ハムストリングの肉離れ その① これは、あるトレーナーと、ある悩めるスポーツ選手の話の一部始終です。今回はハムストリングの肉離れについて悩んでいる選手（リハくん）に対してトレーナー（トレ先生）が分かりやすく教えています。実際にハムストリングの肉離れにつ […]