2025年5月10日 / 最終更新日時 : 2025年5月10日 str-atac お知らせ素早くて、パワフルな動作したくない?! どうも〜!みなさん、おはようございます。スポーツなどをしていて、よくこう思っているのではないでしょうか?「もっと素早く動けるようになりたい!!」「〇〇選手みたいにもっとパワフルになりたい!!」スポーツしてる人にとってこう […]
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 str-atac お知らせスポーツ選手のトレーニングについて スポーツ選手部位別にトレーニングは分けた方がいいのか?!よくこう言った質問がきます。「トレーニーって日にちごとに部位分けてトレーニングしてるけど、あれって僕らもした方がいい?」とあるスポーツをしている大学生からの質問です […]