今回は以上となります。ハムストリングの肉離れについて少しでも理解は深められたでしょうか？肉離れをした際は決して焦らず、一つずつ着実に課題や問題を解決してから復帰に向かうことが重要です。 焦る気持ちは分かりますが、焦って復 […]